Нас 10.000 / Спасибо что вы со мной ! / Заготовка черешни / Урожай клубники

5 Просмотры
Издатель
#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус85кг. #ХочуМогуДелаю

03:21 Завтрак
05:48 Обед
07:25 Ужин

✅Завтрак: Крупа ячневая 50г., Молоко 50г., Масло сл. 3г. = 211ккал.

✅Обед: Клубника 350г., Смалец 3г., Чесночные стрелки 150г., Кабачок 70г., Шампиньоны 50г., Яйцо 90г., Огурец 100г. = 359ккал.

✅Перекус: Черешня ? = ?

✅Ужин: Черешня ? = ?ккал.

????Всего за день: ?ккал.

????Подписывайтесь на мой канал!

Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь.

✍ Сайт для подсчета калорий блюд:


Ссылка на инстаграм:
Помощь на развитие канала:
Категория
Фантастика HD
Комментариев нет.